about me

おどるマキマキ

風のようにしなやかに優しく、時には強くたくましく 柔軟な体と、抜群なバランス力で自由におどる
幼少の頃より音楽に親しみ、バンド活動やヴォーカリストとして活躍
歌って踊れるといいな?と習い始めたダンス。いろんなジャンルを経験しました
昔、雑誌で見かけて切り抜いて持ち歩いていたBELLY DANCEへの憧れは忘れられず
男っぽい性格の中に潜む、女性的な部分。 習い始めの頃は恥ずかしく照れていましたが、 身体の奥深さ、女性としての自己表現に魅せられ さらにレッスンに励むようになりました
国内外問わず多くのダンサーから学んでいます
自身のヨガ経験をもとにしたわかりやすいレッスンを展開 都内レストランレギュラーショーをはじめ、披露宴や企業の祝賀会等にも出演
妖艶で楽しいショーはいつも好評

2003年 Belly Danceを始める
数多くの国内外講師からも指導を受け
スタジオアシスタント、スタジオインストラクターを経験後
フリーに転向
世界的に有名なBelly dancer Hadiaの
2012年 Teacher's Training Course Level1を修了
2013年 Teacher's Training Course Level2を修了
2016年 Teacher's Training Course Level3を修了
  2011年 日本マタニティヨーガ協会
ベーシックコース修了
2012年 Maha Al Musaのお産の為のベリーダンス
'Bellydance for Birth' 修了
2014年5月第一子出産
2014年 Peter J Walkerの
'発達を促すベビーマッサージ'TT修了
2015年Peter J Walkerの
'ベビー・キッズヨガ&産後ママヨガ'TT修了
2016年 高津文美子式顔ヨガインストラクター認定
2016年 2005年から所属していたホットヨガスタジオインストラクターを卒業
2017年 PURA VIDA TEQUILA Ambassador of JAPAN
福井県出身 .

下北沢ゆったりヨガ
いろんなポーズをとりながらカラダを整えて行くうちに、頭の中もすっきりと整理されていく感覚が楽しく、また今の働き方に必要な事なのでとても助かっています!いつも、ありがとうございます!!
Rさん

恵比寿ゆったりヨガ
下腹部を引き寄せながら、骨盤をしっかりと前に向け、下半身を安定させた状態で、上体を引きのばして動かしていく感覚。 
少しずつ分かってきたように思います。 
鏡を見ずにポーズをとってみると、自分の体とより向き合える気がしました。 自分の中での『まっすぐ』も、実は骨盤が傾いていたりどちらかの肩が上がっていたりと、先生が、こっちだよ?と触れてサポートしてくれるので、日頃無意識に力んでしまう箇所も発見できました。 
これからも続けていきたいです。
Eさん

顔ヨガ夜活部
2回目でしたが、結構忘れています!おでこを上げずに目を見開くことができるようになったら、額の横ジワが薄くなって来た感じがします。 
続ければ必ず効果が出るので月一で続けたいです
Rさん

ベリーダンスは、一見難しそうに思われますが、実は膝の曲げ伸ばしだけでできてしまったり、簡単にできる動きの組み合わせでできているダンスだなと思います。 マキ先生は、いかに楽に、身体に負担なく、美しく踊れるかを、解説も交えながらしっかり教えてくれます。 ヨガの先生もしていたり、身体の解剖学を学んでいたりと知識が豊富な上、少人数制なので一人一人の癖や身体の状態まで把握した上で指導してくださるのが何より嬉しい点です。 普段デスクワークで肩凝りや腰痛に悩まされていましたが、ダンスに通うことで不思議と改善されていきました。 どうせ運動するなら淡々とジムに通うより、エキゾチックな音楽で日常を忘れ、ダンス初心者でも楽しく踊れるベリーダンスにぜひチャレンジして欲しいです!
Sさん

Maki先生のレッスンは、とても丁寧に、身体の一つ一つの使い方を細かく教えて下さいます。また、その人の体形や身体の癖などを見極め、一人一人に合った指導をして下さるので、効果も出やすく、モチベーションも上がります。
身体を傷めないことを前提に、無理のない動きで美しく大きく見せる方法や、動きだけでなくリズムの取り方や音楽についてなど、レッスン内容は多岐に渡り、ご自分が勉強されたことをいつもシェアして下さるので、色々な知識を得ることが出来、とても勉強になります。
イベント等も多く、ベリーダンスを始めてから、日常生活も豊かになり、これからもずっと続けていきたいと思っています!
Tさん

いつも楽しくレッスン受けさせてもらっています\( ˆoˆ )/
マキ先生は身体のアセスメントのプロ!!自分では意識できていない身体の使い方の癖をしっかり捉えてくれます。そしてちゃんとフィードバックしてくれるから、とても勉強になります。身体を痛めないことに重きを置いてくださっているので安心してレッスンを受けることができています。
そして身体の使い方だけでなく、かたちにこだわらず、音楽を捉えて踊る踊り方を大切にしてくれているという実感があります。音楽を感じることができた時はとても楽しいです♪
様々なイベントもあり、一人一人の目標に合わせて楽しめますよ(^-^)
Mさん

My Mission



病は気から?
まずは気持ちをよく過ごすために、血液をめぐらせ、リンパの流れをよくしむくみを解消、心身ともに快適になれるようにお手伝いいたします
ヨガは体が硬いからできませんよね?
と聞かれる事がとても多いのですが、硬く感じるところは何処か
どうすれば硬さが緩むか
ご自身では気づきにくい生活や体の使い方のクセをお伝えいたします クセに気づく事が出来れば、固めて頑張らなくて良くなります
そうすると硬くて辛いというところから、ご自身の体と向き合う楽しさに変わります
ヨガのポーズは、
穏やかに気持ち良く呼吸をし動いていたらポーズがとれていたというのが 私の理想です
もちろんその為の、安定した土台と支えてくれる筋力 しなやかな柔軟性を高める様に レッスンで練習を繰り返していきます.
一緒に動いてみましょう!いつでもあなたを待っています